Consignes de l’exercice :

2 défenseurs pour protéger leur but et organiser la récupération du ballon.
4 attaquants pour travailler sur la construction rapide des actions et la finition.
1 gardien pour protéger les buts.
Le jeu démarre avec un ballon donné aux attaquants qui doivent tenter de marquer rapidement face à une défense compacte.
les défenseurs, une fois en possession, peuvent relancer directement vers un joueur neutre (ou un coach) pour simuler une contre-attaque.
Durée des séries : 3 à 5 minutes, intensité maximale.
Les attaquants doivent effectuer leurs actions en 5 passes ou moins.

But pédagogique :