Consignes de l’exercice :
Exercice de coordination Perception du partenaire et ajustement de sa vitesse :
- 1 parcours de coordination pour le joueur rouge sans ballon et 1 avec ballon pour le joueur vert.
- Les 2 joueurs doivent arriver au même moment au bout de leur exercice.
- Le joueur vert donne une balle dans la course du joueur rouge.
- Le joueur rouge fait une touche puis tir au but.
- Le joueur rouge récupère le ballon et change de colonne.
- 10-12min
Variante : L’exercice peut être fait dans l’autre sens afin de travailler les deux pieds.
Objectifs pédagogiques :
- Travailler de manière efficace la coordination
- Timing
- Communication
- Prise de balle dans des positions compliquées
Matériels :
- Cerceaux
- Echelles
- Haies
- Cônes
- Piquets
- Ballons
- Buts