Consignes de l’exercice :

Équipe Rouge (4 joueurs)
Équipe Jaune (4 joueurs)
Équipe Noire (5 joueurs) – Joker
Une des deux équipes de 4 joueurs (Rouge ou Jaune) commence en possession du ballon.
L’équipe de 5 joueurs (Noire) joue le rôle de joker et soutient toujours l’équipe en possession du ballon.
L’équipe en possession joue avec les jokers, créant une situation de 9 contre 4 (4 joueurs + 5 jokers).
Les joueurs doivent respecter leur zone tout en assurant des passes rapides et des déplacements intelligents.
L’équipe sans le ballon défend activement et tente de récupérer la possession.
Si le ballon est récupéré, les rôles s’inversent :
- L’équipe qui perd le ballon passe en défense.
- L’équipe qui défendait passe en possession avec l’aide des jokers.
2 à 3 minutes avant de faire tourner les rôles ou accorder une pause.

Le grand carré est découpé en 4 zones égales.
1 joueur de l’équipe Rouge et 1 joueur de l’équipe Jaune se positionnent dans chaque zone pour assurer une bonne répartition spatiale.
4 jokers se placent sur les quatre côtés du carré.
1 joker reste au centre du carré pour offrir une solution permanente à la possession.
L’équipe en possession joue avec les jokers, créant une situation de 9 contre 4 (4 joueurs + 5 jokers).
Les joueurs doivent respecter leur zone tout en assurant des passes rapides et des déplacements intelligents.
L’équipe sans le ballon défend activement et tente de récupérer la possession.
Si le ballon est récupéré, les rôles s’inversent :
- L’équipe qui perd le ballon passe en défense.
- L’équipe qui défendait passe en possession avec l’aide des jokers.
2 à 3 minutes avant de faire tourner les rôles ou accorder une pause.

Objectifs pédagogiques :